우리아이 식단 27st.

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요즘 매운맛에 재미를 붙힌 9살 딸이

학교 급식에서 김치찌개를 먹어보곤 엄마,아빠만 먹던 김치찌개에

젓가락을 얹네요.^^

국물은 되도록이면 먹지말자~주의라서 건더기만 건져서 

청양고추를 제외하고 끓여봤어요.

왠만하면 아이반찬, 어른반찬을 따로 하지 않을려고

늘 아이들 입맛에 맞춰 싱겁게 하는 편이거든요.^^

작은 딸은 워낙 매운것을 싫어하는지라, 엄두도 못 내지만

큰 아이가 이제 어른 반찬에도 곧잘 젓가락을 얹는것을 보면~

정말 많이 컷구나^^하며 대견스럽게 느껴지곤 하네요.^^

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현미밥

곰국 김치찌개

감자햄볶음

시금치나물

김

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조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 초간단 깊은맛 버젼! '곰국 김치찌개'

 [soso한 삼시세끼] - 지방 배출에 탁월한 '감자햄볶음'

 [soso한 삼시세끼] - 국민반찬 시금치나물 '호두시금치 무침'

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