반응형 전갱이 손질법1 여름밥상 오븐으로 생선굽기 '전갱이 오븐구이' 폭염이 연이어 계속되고 있어요.ㅠㅠ 가만있어도 푹푹 찌는 요즘 저 역시 주방에 들어가는 일이란 생각만 하여도 육수 1 리터 감 이랍니다. ㅡ.ㅡa 그래서 외식도 잦아 지고, 한 끼 식사도 한 그릇 식사로 많이 대체해서 차리고 있는 요즘 이라지요~^^; 근데 말이죠~ 저만 그런 게 아닌가 봅니다.^^ 요즘 저의 블러그를 방문해주시는 이웃님들의 왕래도 눈에 띄게 준 것을 보면 역시 다~ 저와 같구나 ㅋㄷㅋㄷ 공감 100% 하면서~ 위안을 삼고 있답니다. 오늘은 가스렌지의 사용을 최소화하기 위한 간단 반찬으로~ 오븐 생선구이를 준비해 보았어요. 불 옆에 있지 않아도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는~ 조리법 과정은 무척 간결하답니다.^^ㅎ 1. 오븐 전원을 켠다. 2. 생선을 넣는다. 3. 20분 뒤, 꺼낸다.. 2018. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
