우리아이 식단 1st.

soso네 아이들 식단

♥로망띠끄♥ 2017. 4. 20. 16:11

오늘 부터 우리 아이들의 식판 상차림을 올리게 되었어요.^^

메뉴는 대체적으로 4살 이상의 아이들이라면 부담없이 먹을수 있도록 레시피를 만들려고 노력하고 있구요.

아이반찬이 어른들에겐 좀 싱거울 수도 있지만,

저희 부부의 건강에도 좋을 거 같아 함께 먹을 수 있는 반찬을 만들려고 하고 있답니다.^^

유아동 반찬 '오늘은 뭐먹지?' 하시는 맘들께~작으만한 도움이 되었으면 좋겠어요.^^

저희 가족 식단에는 2년전부터 국,찌게를 잘 올리지 않고 있어요.

염분의 섭취를 줄이고 올바른 식습관을 위해서 인데요.

오늘은 저희 큰딸의 생일이라 가자미 미역국이 들어갔네요.^^

앞으로 식판에서 국이 놓일 칸에는 국보다는 반찬들이 들어갈 일이 많을 거에요. 참고해주세요~♡

17곡 잡곡밥

가자미 미역국

김치 야채전

마늘쫑 볶음

어린이 깍두기

★ 조리법 참고 ★

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