우리아이 식단 101st.

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외출에서 너무 늦게 돌아와 급하게 저녁을 준비하게 되었어요.

어제 재워두었던 소불고기를 볶아내고 브로콜리 하나 살짝 데쳐 내었답니다.^^;;

집 앞 상가에 가서 김밥으로 한끼 해결 하느냐 마느냐 

고심에 빠져었지만.... 간단하게라도 집에서 휘리릭 먹이는게 낫지 싶어 

이렇게 한끼를 해결해 보았네요.^^

소불고기를 할때 저는 불고기용 부위 보다는 샤브용 부위를 구매해요.

샤브용이 기름도 적고 두께도 얇아 아이들과 함께 먹기에 좋은거 같아요.

얇기 때문에 양념도 쉽게 베이구요.

어제, 오늘 강풍이 무서도록 많이 부네요. 태풍처럼 말이죠....ㅜㅜ

꽃샘 추위가 봄을 몰고 오고 있는 것이리라 믿으며 강풍피해 없으시길 바랄께요.^^

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차조밥

소불고기

브로콜리 두부무침

김치

포도

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조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 촉촉하게 입에서 녹는 '버섯 불고기'

 [soso한 삼시세끼] - 피부노화에 효과적인 '브로콜리 두부무침'

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