우리아이 식단 156st.

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오늘은 친구들과 모임이 있었어요.

늘 그렇듯 아이들 이야기를 하다보면 먹거리에 대해서, 학교 생활에 대해서 

그런 이야기들을 주고 받게 되는데요.

오늘은 유독 '편식'에 대해서 많은 이야기를 나누게 되었답니다.

저희 아이들은 어릴 땐 너무 안먹어서 소문이 자자~했고(ㅠ.ㅠ)

커서는 편식 없이 잘 먹어서 소문이 자자~한 아이들 이에요.^^

너무 안먹어서 늘 체중이 20%안에서 맴돌던 아이들 이였는데요.

지금은 많은 노력의 결과로 50% 딱 적정선을 유지하는 날씬한 아이들이 되었답니다.^^;;

어릴 땐, 정말 안먹어서 늘 속을 섞였던 우리 딸들이지만~ㅋ

지금 편식으로 고민이 많은 친구들의 이야기를 듣고 있자니

제가 '참 편해졌구나!' 싶어 지더군여.^^;

고생 끝에 낙이 있다? 그 말 처럼 말에요.

ㅎㅎㅎ

앞으로도 다양한 시도와 자극적이지 않게 식습관을 잘 잡아 가도록

노력을 게을리 하지 않아야 겠다고 다짐해 보았답니다.^^

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현미밥

메추리알 조림

일미무침

가지구이

사과

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조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 한입에 쏙쏙 먹기 좋은 저장 밑반찬'메추리알 장조림'

 [soso한 삼시세끼] - 말랑한 오징어 진미채 무침 두가지 방법 '일미무침'

 [soso한 삼시세끼] - 컬러푸드'가지구이' & 계절야채'겨울초겉절이'

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