우리아이 식단 160st.

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너무 오래간만이죠? ^^;;

추워지니 제가 너무 게을러 져서 블로그에 많이 소홀했네요.

제가 이번 주 다이어트에 다시 돌입해서

원껏~ 먹지 못하니 의욕도 막 떨어지구....ㅠ.ㅠ

아시죠?????

 막....막.....귀찮고.....기운 빠지고.....

먹어도 먹어도 다이어트식은 뭔가

헛헛한 것이.....에휴~

그래도 아이들의 식단은 저의 다이어트식과는 별개닌까^^

오늘의 메뉴~ 나갑니다.

큰 딸이 먹고 싶어 하던 뜨끈뜨끈한 만둣국과

겨울이라 단맛이 오르기 시작한 섬에서 난 시금치나물무침

구수한 들깨향 가득한 표고버섯볶음!

단짠단짠한 어묵조림으로 식판을 채워 보았답니다.^^

쌀쌀해진 요즘 여러분들은 어떤 반찬 해드시나요?

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잡곡밥

만둣국

어묵조림

표고버섯들깨볶음

시금치나물

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조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 쌀쌀한 요즘, 따뜻한 온기 가득 한끼식사 '만두국'

 [soso한 삼시세끼] - 기름끼 쏙 뺀~건강한 '어묵양파볶음'

 [soso한 삼시세끼] - 면역력을 키워주는 환절기 음식 '표고버섯들깨볶음'

 [soso한 삼시세끼] - 겨울 해풍 맞아 제맛 나는 남해산 '시금치 무침'

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