반응형 산성과일 양치1 치아건강상식! '과일 먹고 양치를 바로 하는게 좋을까?' 과일은 비타민과 무기질이 풍부해 우리 건강에 너무 좋은 식품이죠? 하지만 건강에 좋으라고 먹는 과일을 해가 되지 않게 어떻게 먹느냐도 중요합니다. 과일과 치아건강! 사과, 배, 귤은 우리 치아의 세균과 플라그를 제거해 주는 장점을 가지고 있습니다. 하지만, 탄산음료나 술보다 과일이 치아손상을 더 불러 온다는게 함정! 저도 아이를 키우고 있는 부모인지라, 영구치가 자리를 잡을 때 까지 아주 조심조심하고자 하는 편인데요. 특히 아이들의 유치는 영구치에 비해 석회화가 덜 된 치아라 위험에 더 노출되기 쉬워요. 아래 표는 어린이들이 자주 마시는 과일쥬스 참고자료입니다. 탄산음료(콜라 ph 2.6)에는 인산이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 우리 몸속 칼슘 흡수를 방해해서 뼈가 부식되고 약해지게 만들어 관절질환의.. 2022. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
