우리아이 식단 67st.

---

오늘은 기름끼를 쏘옥 뺀~오븐 삼겹살구이를 해보았어요.

채소도 같이 구워 보았고.

아삭이 상추도 곁들여 보았답니다.^^

어릴 때 부터 생채소 먹기를 잘했던 아이들이라

고기는 반드시 채소 한 장~고기 한 점~쌈장 콕!의 순서를 밟아 가시는 따님들이시랍니다.^^

오늘은 반찬이 단촐해서 인지 아이들이 아주 좋아하는 식단이였어요.

씹을 것이 많고 질감이 많은 반찬들을 가끔 힘들어 할 때~

단일 메뉴 덮밥이나 비빔밥 처럼 간단하게 주니 좋아하더라구요.

하지만, 엄마 맘은 다르죠~여러가지 골고루 잘 먹여서

쑤욱쑤욱~커주길 바라는 맘을 어찌 헤아려 줄까요? ^^;;

---

잡곡밥

삼겹살 오븐구이

채소구이(새송이버섯, 파프리카)

미역줄기 볶음

아삭이 상추

---

조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 간단하게 광파오븐 '삼겹살 구이'

 [soso한 삼시세끼] - 섬유질이 풍부해서 다이어트식으로도 좋은 '미역줄기볶음'

---