우리아이 식단 136st.

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얼마전 소개해 드렸던 참치김치볶음 기억하시나요? ^^

전 요즘 정말 잘 활용하고 있어요.ㅋㅋ

낮엔 혼자서 점심을 먹어야 해서 냉국수에 고명으로 올려 김치말이국수를 해먹기도 하구요.

달걀 후라이 하나랑 참치김치볶음을 넣어 비빔밥을 해먹기도 하고~

김밥김에 참치김치볶음만 넣어 참기름 발라ㅋㅋ 간단식으로 먹고 있답니다.

완전 활용도 갑 오브 갑! 

이렇게 더운데도 불구하고 미세먼지 때문에 ㅠㅠ

문을 못 열고 있는 열대야 밤입니다.

에어컨을 켰다 껏다 선풍기는 풀 가동~ 돌아가고 

밥 한 번 해먹을려면 정말 큰 맘 먹어야 주방으로 발길을 돌릴 수 있는

점점 우리나라도 동남아처럼 아열대 기후가 되어 가나봐요.

습도도 너무 높은데 덥고 미세먼지까지 한 몫 거들어 정말 첩첩산중이네요.

어서어서 이 여름이 지나가기만을 간절히 바래봅니다.

오늘 저희 아이들의 식단입니다.^^

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잡곡밥

참치김치볶음

가지소고기 볶음

오이(모닝)고추 된장무침

골드키위

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조리법 참고

 [soso한 삼시세끼] - 상하기 쉬운 여름 반찬 뭐해 먹어야 하죠? '참치김치볶음'

 [soso한 삼시세끼] - 가지볶음 황금레시피 '소고기가지볶음'

 [soso한 삼시세끼] - 5분요리! 시원한 여름반찬 '오이고추 된장무침'

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